Varierad träning

Nu är vintern snart här och det är kallt ute. Fram tills nu har vi alla kombinerat gymträningen med träning utomhus. En av oss orienterar, en annan cyklar mountainbike och en tredje klättrar i berg. Men nu blir det allt svårare för oss att utföra dessa träningsformer och vi befinner oss alltmer på gymmet. Men vi vill ändå slå ett slag för att utnyttja vintern. Varierad träning är den bästa träningen, och nu på vintern bjuder ntauren in för variation som inte finns övriga tiden av året. Skridskor, längdskidåkning och slalom är bara några av de underbara träningsformer vintern kommer med. Låt inte vädret stoppa dig, se det istället som fler möjligheter! Ut i snön och variera din träning!

/ Team Gym 2010

15 nov 2016